Cos endins – Ioga i Dansa

Integrar àmbits que uneixen l’experiència de cos i ment en moviment. Des de la perspectiva del ioga aprendrem a moure´ns amb la respiració de forma conscient i fluïda, entrant al cos i a estar presents. Des d’aquí possibilitarem l’exploració creativa a través de la consciència corporal i la dansa improvisació. Un espai d’autodescobriment i apertura, on vivenciar el propi cos promou noves formes de sentir-se i de pensar-se. No cal experiència prèvia.