Moviment expressiu i musicalitat ofereix un espai per habitar el cos des del gaudir. Les sessions combinen seqüències simples, exercicis de coordinació, treball rítmic i exploracions guiades per despertar la mobilitat, la presència i la musicalitat personal. La dansa es planteja com una forma de trobada amb el propi cos, amb les altres persones i amb la història de cadascú. Per això, la pràctica no imposa un únic ritme al grup: té en compte els temps, les possibilitats i les necessitats de les persones participants. El curs dona valor a la manera particular de moure’s i a la relació que es construeix amb la música. L’objectiu és ampliar la consciència corporal i expressiva sense separar-la de l’escolta i del plaer del moviment.
Què aprendràs
- Practicar seqüències de moviment senzilles.
- Coordinar el cos a partir del ritme.
- Desenvolupar mobilitat, presència i musicalitat personal.
- Explorar l’expressió corporal respectant les possibilitats pròpies i del grup.
Cal portar
Roba còmoda i un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar un del centre; portant una tovallola o tela per posar a sobre.
Professorat: Claudia Sprenger
Llicenciada en Dansa i especialitzada en Tècniques de Dansa Teràpia i Recursos Psicocorporals per la UAB. Compta amb una trajectòria com a coreògrafa i docent de Fonaments de la Dansa i Meditació. La seva pràctica pedagògica s’enriqueix amb la seva formació en Medicina Aiurveda, Astrologia i Història del Tarot, oferint una mirada holística sobre el moviment.
A qui va dirigit
Adreçat a persones adultes interessades en l’expressió artística com a via d’exploració personal i benestar. Pot encaixar amb qui busca un espai de creativitat, escolta i pràctica compartida, sempre d’acord amb el plantejament específic del taller. La participació parteix de l’interès personal pel tema i del treball compartit amb el grup.
