Biblioteràpia: llegir per cuidar-nos i habitar-nos

Ens aproparem a com el poder de la lectura pot acompanyar-nos, ajudar-nos a comprendre el que sentim i contribuir al nostre benestar. Descobrirem els orígens de la biblioteràpia i com els llibres han estat utilitzats al llarg del temps com a eines de consol, reflexió i transformació. Parlarem de què passa quan trobem el llibre adequat en el moment adequat i acabarem compartint algunes receptes literàries per a diferents moments de la vida.

A càrrec Sònia Rico, psicòloga, coach i experta en escriptura terapèutica.

/* * Converteix l'etiqueta "NOU" en HTML dins del shortcode * "També et pot interessar", ja que el títol es mostra * escapant l'HTML (esc_html) i el servidor bloqueja * la modificació del PHP via ModSecurity. */