Pilates

Data d’inici
26, setembre 2023
Dia de la setmana
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Divendres
Hora d’inici
Hora final
Preu
108.66

Grup A: dilluns i divendres de 10 a 11 h (Inici 29/9)

Grup B: dilluns i dimecres de 19 a 20 h (Inici 27/9)

Grup C Inicial: dimarts de 20.15 a 21.45 h (Inici 26/9)

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat.

El Pilates és una tècnica de reeducació corporal per obtenir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Dades del taller

Data d’inici
26, setembre 2023
Dia de la setmana
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Divendres
Hora d’inici
Hora final
Preu
108.66
Comparteix el taller!