Esquena saludable

Qui no ha sofert dolor d’esquena alguna vegada? En la majoria dels casos, el dolor està relacionat amb una mala postura i les compensacions que el cos realitza per a corregir aquest desequilibri. En aquest curs proposem exercicis per prendre consciència i poder corregir-los.

Amb Verónica Strukelj

Què cal portar? Roba còmoda i una colxoneta que recomanem que porteu de casa, en cas de no tenir-ne es pot utilitzar del centre.