De la mà d’Erica Borzese, professora del centre, us proposem una dinàmica que fusiona relaxació, respiració, consciència corporal i moviment lliure. Esperem que gaudiu d’aquesta classe guiada.
Categoria: Salut/Creixement Pers.
Pilates a casa
L’Evi Charalampidou professora de pilates del Centre Cívic ens proposa aquesta sessió per mantenir-nos en forma a casa.
Ioga des de casa
Us animem a aprofitar els dies de confinament per escoltar el silenci dels carrers, les cantates oblidades dels ocells de la nostra ciutat i molts altres sons que potser hem anat perdent amb el bullici […]